ACEITE-SE TAL COMO VOCÊ É, INCONDICIONALMENTE
Você não é do tamanho da sua conta bancária,
o bairro onde mora, a roupa que usa
ou o tipo de trabalho que faz.
Você é, como todo mundo,
uma mistura extremamente completa
de capacidades e limitações.

GOSTE DAQUILO QUE VOCÊ TEM
Valorizar o que se tem – em vez de lastimar-se
pelo que não se tem ou não se pode ter
– leva a uma felicidade maior.

COMPREENDA QUE A SATISFAÇÃO COMPLETA NÃO EXISTE
Se você acha que é possível ter uma vida perfeita,
viverá em eterna frustração.
Altos e baixos, alegria e tristeza,
entusiasmo e decepção são partes integrantes da existência.
Lute sempre para melhorar e alegre-se com suas conquistas.

OS ACONTECIMENTOS SÃO TEMPORÁRIOS
O tempo realmente cura tudo.
Nossas decepções são importantes e sérias,
mas a tristeza passa
e a vida nos leva por novos caminhos.
Dê tempo ao tempo.

NÃO SE ESQUEÇA DE SE DIVERTIR
Reserve, todos os dias,
algum tempo para se divertir, dizer bobagens, rir...

ABRA-SE PARA NOVAS IDÉIAS
Nunca pare de aprender e se adaptar.
O mundo está sempre mudando.

NÃO DEIXE SUA VIDA GIRAR EM TORNO DE UMA COISA SÓ
A vida é feita de muitas facetas diferentes.
A obsessão por alguma coisa nos torna incapaz de usufruir
outras e nos faz perder oportunidades de beleza e alegria.

PRESTE ATENÇÃO. VOCÊ TALVEZ TENHA O QUE DESEJA
A tendência humana é sempre querer mais.
Por isso é tão importante nos darmos conta
do que temos e do que conseguimos alcançar durante a vida.

TENHA UMA BOA NOITE DE SONO
Não economize sono.
As pessoas descansadas sentem que trabalham melhor
e chegam mais dispostas ao fim do dia.

(Extraído do livro: “Os 100 segredos das pessoas felizes”,
de David Niven – Ed. Sextant)
Colaboração: Carla - Portugal.